도~하~~❣️
![](https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/face/large/036.png)
오늘은 레시피 알려주는 도톨로 돌아왔습니다 :)
오늘 준비한 간단 요리는 바로 에어프라이어를 이용한
고기치즈말이 주먹밥
입니다~ ㅇ_<
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bw8aF4/btreYbHTVOW/rK7MPXIMmIWZXnr3WwKqfk/img.jpg)
완성 사진이에요!
다른데 정신이 팔려버려서ㅠㅠ 약간 오버쿡 되었어요
하지만 안에 밥이 누룽지처럼 바삭해서
식감이 풍부했습니다 :)
준비 재료
고기 100g
(차돌이나 샤브샤브용 상관없어요!)
치즈 2장
쪽파 or 부추
밥이랑1봉
만능 간장소스
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/AYGRa/btre5bTFWIJ/HLhzgL99tHkKlSNyH85So1/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bRp29v/btre1aH2buJ/nDz6PitO5MYBBnEgHi3G41/img.jpg)
만능 간장소스는 제가 이전에 포스팅 했던
메추리알장조림에서 볼수 있어요!
만약 어려우시면 시판 갈비양념사서 쓰시거나
아님 따로 양념 안하셔도 괜찮아요 :)
👉🏻만능소스보러가기
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/kxqhs/btre1aaj5h6/8hL9hFNFOA6GK7BgN8aqEk/img.jpg)
먼저 밥 한공기를 밥이랑 후레이크와 섞어주세요!
이때 같이 동봉 된 참기름은 넣지 않습니다!!
그후 한김 식히면서 작은 주먹밥으로 돌돌 말아줍니다
크기는 500원보다 좀 더 크게 만든후
타원형 모양으로 모양을 잡아주시면 됩니다 ㅎㅎ
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/DZ3jD/btreYotBOMD/FjlwzDXmfmTPacgmdOyTC1/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/UK9cq/btre5O462mS/sNoCZz70hEGDH4vSuBO7pK/img.jpg)
그 다음 고기를 깔고 치즈+야채+주먹밥 순으로
올리고 김밥 말듯이 돌돌 말아 주면 준비가 끝납니다!
참빠르고 쉽쥬?
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/W4zJr/btre348IUm3/nY75aTNOnTDuKANmZ82ok0/img.jpg)
에어프라이어에 고기가 익은 후 잘 분리되게 하기 위해밑에 기름을 좀 발라주거나 유산지를 깔아주시고
서로 간격을 좀 두고 올려줍니다!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/nx4bx/btre5a1EF5Z/POAneZbKhkTP7OLpZZGH0K/img.jpg)
온도는 180도 시간은 15분에 맞춰 놓으면 되는데,
저는 미리 예열을 해 주었습니다
10분정도 말이(?)들을 익히다가
5분정도가 남으면 잠깐 열어서
고기 위에 만능 간장소스를 발라주고
에프에 다시 넣어 익혀주세요
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/b1joI9/btre1aH8vt7/vWprBBuheFmbCEodnbdyYk/img.jpg)
완-성⭐️
간장소스랑 또 밥이 흑미라 비주얼은 좀 아쉽지만 ㅠㅠ (백미로 할걸......)
겉바속촉 최고였던 안주 겸 요리가 완성되었어요
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/dYuO0o/btreYb2mUUu/7wqXVtSSp1caswZLaH48N0/img.jpg)
안에 치즈가 들어있고, 또 밥 자체가 간이 되어있어서
엄청 짜지도 않고 맛있었습니다 :)
돌려놓고 다른 음식 준비할 수있어서
집들이용 음식이나 안주용으로 추천드리며
오늘의 도톨 레시피는 마무리!하겠습니다 :)
봐주셔서 감사합니다ㅎㅎ
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